朝起きると首や肩回りが痛い人へ。
もしかするとストレートネック（スマホ首）かもしれません。スマホ画面を前かがみで見たりパソコンのタイピングを長時間していると、首や肩の筋肉が緊張して負担が大きくなります。
にゃんすけ慢性的続くと頭痛やしびれを引き起こすかも…。
今回、購入してみたのが「あしたるんるんのスマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕」です。
最近、首痛や肩こりが頻発するようになって悩んでいたのですが、使ってみると朝起きてすぐが快適になりました。
正常は首に緩やかなカーブがあり、まっすぐだとストレートネックの可能性大です。簡単な調べ方は壁にかかとを付けて立ち、後頭部が壁に付かない（前のめり）状態だとアウト。
後頭部を壁に付けようと頭を起こすと痛みを感じるのなら、僕みたいに日中でも違和感が続いていると思います。
この記事では、2層構造でスマホやパソコン使用者に特化した「ネックフィット枕」を徹底レビューします。
あしたるんるんのネックフィット枕をレビュー
今回購入したのが「リニューアル版のスマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕」と「枕カバー」です。
白い段ボールに入っていて、公式サイトで注文をしてから2日で届きました。あしたるんるんは平置きで発送してくれて安心です。
しかし、他社製品で中国製の安物は「枕なのに2つ折りにして届く」と、某通販サイトのレビューに書いてある商品もありました…。
にゃんすけ安くても2つ折り発送はさすがに嫌です。
- 2層構造
- 首部が硬くて分厚い
- くぼみがあって頭が安定する
- シートで首部の高さ調整が可能
- パイプで頭部の高さ調整が可能
- 制菌加工で清潔
- 日本製
頭部と首部が2層構造になっていて、ストレートネックをしっかりとサポート。詳しくご説明します。
首部の突起ウレタン
首が当たるところに少し分厚い突起ウレタンが使われていて、分厚くすることで首を自然と反らせるようにしています。
にゃんすけ本来の寝姿勢に近づける構造ですね。
硬さの感覚は人それぞれなのですが、僕は「硬めだな」と感じました。
ガチガチで「ツボに効きそう」な硬さではなく、高反発マットくらいの硬さ。使っていて逆に首が痛くなるなんてことはありません。
普通の枕は首が当たるところが沈む（低くなる）ので、ストレートネックの人には分厚く硬い素材が向いています。
シートで高さの調整ができる
ウレタンシートが2枚付属していて、体格や姿勢に合わせて高さの調整ができます。調整のやり方は首部のチャックを開き、シートを突起ウレタンの下に敷くだけ。
そのまま入れようと思っても入りにくいので、突起ウレタンを取り出してからシートと一緒に入れる方が入りやすいです。
寝ていない状態でシート無しの高さが約8cmです。
シート1枚に付き1cmで、2枚入れると最大約10cmの高さまで調整ができます。
| シートの枚数 | 高さ |
|---|---|
| 0枚 | 約8cm |
| 1枚 | 約9cm |
| 2枚 | 約10cm |
シートを入れる枚数によって3パターンが作れますね。どんな体格の人でも好みの高さに調整できますよ。
突起ウレタンの長さ
突起ウレタンの長さ（横幅）はおよそ44cmで一般的な枕と同じくらいのサイズです（頭3つ分くらいの大きさ）。
これなら寝返りをうっても落ちてしまう心配はありません。さすがに2人で1つの枕は難しく、ご夫婦やカップルで購入する時は1人につき1つが必要です。
頭部のパイプクッション
僕が小さい時にパイプの枕を使っていたのですが、ジャラジャラ鳴るし痛くて「パイプクッションのネックフィット枕はどうなんだろう？」と買う前に若干敬遠していました。
実際に使ってみるとかなり柔らかいパイプが使われていて、ほぼ音が鳴らないです。
頭を載せても痛く、適度な硬さで頭を沈み込ませてくれます。パイプを使っていて、通気性に優れていて汗をかきやすい時期にも良いですね。
にゃんすけパイプを取り出すと頭部も高さ調整が可能です。通気性が良くても冷たいわけではないので冬場にも使えます。
くぼみで頭が安定
頭を置く面にくぼみがあってすごく安定します。
パイプのクッションにすっぽりと包み込んでくれて、寝ている間に位置がズレにくくなる役割も。頭の位置が安定すると良い寝姿勢のまま保ちやすくなって快適ですよ。
頭部が付いているのも、あしたるんるんのネックフィット枕を選んだ基準になりました。
ちなみに注文する前に、タオルでいわゆる“自作のかもぼこ枕”を作ってみたのですが、頭の支えがないのですごく寝にくかったです。
にゃんすけ2層構造のメリットです。
寝心地について
僕（野郎）が寝ているのをお見せしてもアレですので、あしたるんるんのお姉さんが寝ている画像をお借りしました。
あごが上がっている寝姿になっています。
普通の枕だとあごを引いている状態になるのですが、ネックフィット枕を使うと首が正しい位置になります。”ふわっと”した感覚で首や肩の負担が減って呼吸もしやすいです。
首部の突起ウレタンがあると首が伸びて、普通の枕とは違って明らかに快適です。
スッキリするというかストレッチのような効果も感じられ、朝まで快適に眠れますし起きてからも首や肩の違和感を感じなくなっています。
ちなみに横向きに寝ても、突起ウレタンは頭と肩の間の位置に来ますので気になりません。そして横向きに寝て分かったのが、首がまっすぐになっていること。
普通の枕は柔らかいので、横向きに寝ると頭が沈み込んで首の骨がカーブしてしまいます。まっすぐになっていると負担が少なくて「突っ張っている感じ」がほとんどなくなりました。
にゃんすけ今まで使っていた枕が合っていなかったんだなと実感しました。
ウレタンのへたり
まだ使ってから数日なので当然ウレタンのへたりはないです。
これから長期間使ってみて耐久性がどうなのか気になるところですが、ウレタンがへたるのはどんな製品でも起きることなので仕方がないと考えます。
- ウレタンフォームを水洗いしない
- 天日干しをしない
長持ちさせるコツとしてはこの2点。ウレタンを抜けば中性洗剤で洗えて日陰に干せば長期間使えるはずです。
枕のニオイ
開封直後はほんの少しだけウレタンのニオイがしました。
翌日以降はほとんどなくなっていて、横になって鼻を近づけても微かな布のニオイがするだけです。ネックフィット枕を使っていても「臭くて寝れない」ということは全くありません。
吸水・速乾性に優れた枕カバー
別売りの枕カバーを装着してみました。色は汚れが目立ちにくい黒色で、比較的ゆったりしているので装着しやすかったです。
カバーの特徴としては生地に「ミラキュラスクール」という特殊な糸構造が使われています。
- 吸水性・速乾性に優れる
- サラサラひんやり手触り
「冬場にひんやりってどうなんだろう？」と思いましたが、頭寒足熱と言われているので冬場でも頭はひんやりの方が良いのかもしれません。
冷却マットのような冷たさではなく、さらっとした手触りで年中使える枕カバーです。良い素材を使っている反面、黒色しか選べないデメリットがあります。
お部屋の雰囲気や好みによって色は選びたいところで、複数のカラーパターンがあったら良かったのになと感じました。
普通の枕カバーのサイズで入りますので、もし黒色が気に入らなかったら今まで使っていた物と入れ替えれば良いですね。
- 横幅：約44cm
- 縦幅：約31cm
- 高さ：最大約10cm
※ネックフィット枕本体の実測 布部分を広げるともう少し幅が出ます。
にゃんすけカバーをご自身で用意される際のご参考までに。
ネックフィット枕シリーズ
あしたるんるん公式サイトでは「スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕」以外にも用途が違うタイプが数種類あります。
- 癒されネックフィット枕（香り：あり・なし）
- 丸洗いもできるネックフィット枕
- 寝心地にこだわったネックフィット枕
- 首ゆるストレッチピロー（ストレッチ用）
- 肩楽ピロー（ストレッチ用）
- 子どもネックフィット枕
「スマホヘビーユーザー」は男女兼用で「癒されシリーズ」は女性用です。
「丸洗い」と「寝心地」は男性用で子供用も取り扱っています。枕はいらないけど首のストレッチをしたいと思う場合には、ピローシリーズが気持ちよさそうです。
にゃんすけ気になった方は、記事下のリンクよりそれぞれのページを確認してみてくださいね。
さいごに
メディアにも掲載されている人気のシリーズで安心して使えます。
寝ている間に身体をあずける寝具はよく分からない海外製より日本製が一番。フィットネック枕は最近購入した物のなかでも久しぶりの当たりでした。
家族で揃えたり、お祝いやプレゼントとしても喜ばれると思います。朝起きて首や肩に違和感がある方は使ってみると快適ですよ。
▼あしたるんるん公式サイト▼
>>ストレートネック枕「ネックフィット枕」
にゃんすけ公式サイトで買うメリットはほぼありません。ポイントが貯まったり使えるいつもの通販サイトでの購入をおすすめします。
