毎日の肩こりや疲労回復を手軽にできる『せんねん灸太陽 火を使わないお灸』をレビューします。『ぬくぬく灸』と同じく火を使わないのでニオイや煙が出ず、火事やヤケドの心配がなく安心して使用できます。(低温ヤケドには注意)
お灸の種類ってたくさんあるのですが何が違うのか疑問に思いますよね。今回は『せんねん灸太陽 火を使わないお灸』と『和漢の森 火を使わないぬくぬく灸』を比較しながら使ってみた感想をお伝えします。
Contents
せんねん灸太陽 火を使わないお灸の基本情報
| 名称 | せんねん灸太陽 火を使わないお灸 |
|---|---|
| 容量 | 2・6・12・30・60個入り |
| 温熱持続時間 | 約3時間 |
| 皮膚面平均温度 | 40~50度 |
| 使用方法 |
|
| 使用上の注意 |
|
| 販売元 | セネファ株式会社 |
| 住所 | 滋賀県長浜市内保町77番地 |
| 電話番号 | 0749-74-0556（せんねん灸0120-78-1009） |
温熱効果
- 疲労回復
- 血行をよくする
- 筋肉の疲れをとる
- 筋肉のこりをほぐす
- 神経痛・筋肉痛の痛みの緩解
- 胃腸の働きを活発にする
せんねん灸太陽 火を使わないお灸の使い方とぬくぬく灸を比較
お灸を取り出す
1シート6個入りが5枚の30個入りを購入しました。ぬくぬく灸はチャックの付いたパックにバラっと入っていましたが、せんねん灸太陽は個包装です。外装シールを剥がしてお灸を取り出します。
シールを剥がして患部に貼る
上部のシールを剥がすと空気と発熱剤が化学反応をしてゆっくりと発熱します。冬に使うカイロのようなイメージで温かくなり火を使わないので良いですね。シールを剥がすだけで発熱するので水に浸けるぬくぬく灸より楽です。
下部のシールは粘着テープと和紙(中にもぐさシート)を保護しています。
お灸を裏返してみました。真ん中がもぐさを覆った和紙で周りの白い部分が粘着テープです。お灸の面積に対して粘着テープの面積が少ないのでちょっと剥がれやすいなと思いました。
肩にお灸を貼ると剥がれやすい
特に肩や足はカーブしているので粘着面と皮膚が接触しにくくお灸の端が浮いてきます。浮いてしまうと温熱が逃げるので温熱効果の低下が懸念されます。せんねん灸のブログにテープでお灸の端を貼り付けて押さえつければよいとの情報を見ましたがそれはどうなのでしょうか。
火を使わないお灸の形状が悪く剥がれやすいと認めているようなものと感じます。
お灸が大きいので貼る場所に困る
説明書には『施灸ポイントを決めましょう』と書かれていますが、せんねん灸太陽はぬくぬく灸と比べて大きいので、すべてのツボに使うことは難しそうです。
手首にあるツボの神門にせんねん灸太陽火を使わないお灸を貼ってみました。だいぶ大きくてはみ出してしまいました。
[ 症状・効果 ]
心の安定とリラックスに。気持ちの切り替えをスムーズにします。不安、不眠、動悸、息切れ、便秘などの症状に。
引用:せんねん灸
ぬくぬく灸はだいぶ小さくてピンポイントで温めることができます。手のツボにせんねん灸の大きさで約3時間温熱が持続するとなるとすこし邪魔ですね。お灸本体が大きいので貼る場所を選ばなくてはいけません。
※「火を使わないお灸 太陽」と「せんねん灸 太陽」は、パッケージは異なりますが中身の商品は同じです。
引用：せんねん灸
せんねん灸 太陽のパッケージに『肩・足』と書かれているので肩と足用として割り切って使った方が良いかもしれませんね。
温熱時間が長くてお灸感が強い
ぬくぬく灸の温熱時間が3~5分に対してせんねん灸 太陽は約3時間も持続します。『お灸をした』という気持ちは、せんねん灸太陽の方が強いです。ぬくぬく灸によると長い時間をかけてお灸をしても効果が上がらないとされています。
短時間ですぐに終わらせるか長い時間をかけて温熱を感じるか。これは好みで選んで良いと思います。どちらのお灸も温熱で血行がよくなり患部が気持ちよくなります。
せんねん灸 太陽とぬくぬく灸を比較表
| せんねん灸 太陽 | ぬくぬく灸 | |
|---|---|---|
| 使い方 | シールを剥がす | 水に浸す |
| 温熱持続時間 | 約3時間 | 3~5分 |
| 平均温度 | 40~50度 | 40~45度 |
| 大きさ | 底面直径35mm | 直径約15mm |
| 使える場所 | 広い患部がメイン | 全身 |
せんねん灸太陽とぬくぬく灸を簡単に比較しました。
肩・足がメインで温熱を長時間感じたいのであればせんねん灸。手・足先など細かいツボに使いたいのならぬくぬく灸のように、それぞれの火を使わないお灸にメリットがありどこに重点を置くかですね。
さいごに
ちなみにドラッグストアで買いました。購入価格がスギ薬局で『せんねん灸太陽 火を使わないお灸30コ入』が2,619円です。色々試したかったのですがお灸コーナーが小さくて種類がありませんでした。手軽にお灸が楽しめて良いのですが火を使わないタイプは少し割高です。もう少し安くして欲しいですね。
ぬくぬく灸の使い方・購入方法などを書いたレビュー記事はこちらからご覧ください。
