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毎日摂取することが難しいDHA・EPAのサプリメントを比較

DHA サプリメント

 

血液がサラサラになったり頭が良くなるなどで知られるDHAとEPA。魚に多く含まれていることで有名ですが、実家を出てから魚を食べることが少なくなってしまいました。魚は意外と高くて後片付けが大変ですからね。

DHAとEPAは体で作ることが出来ず食べ物から摂取する必要がある必須栄養素です。すこしでも健康のためにと、どれが良いのか調べていたのですがDHA+EPA(魚油)のサプリは種類が多すぎて迷いました。

いろいろ迷った結果、楽天市場で1位を獲得していたSEEDCOMSのサプリメントを購入しました。今回はSEEDCOMSの『DHA+EPAサプリ』と購入しようか迷った他社製品の比較をします。

含有量の違いは?DHA・EPAサプリメントを比較

SEEDCOMSのDHA+EPA

SEEDCOMSのDHA+EPAサプリメント

SEEDCOMSが取り扱っているサプリの特徴はとにかく安いです。このDHA+EPAは30カプセル/約1か月分で488円で購入しました。タイムセールやクーポンを発行している時があり、楽天市場では過去に3か月分送料込み399円で販売されていたそうです。セールの時に出会えたらすごいお得ですね。

カプセルの大きさ

カプセルの大きさが約12mmで大変飲みやすいです。透き通った黄金色をしておりカプセル自体はすごく固い。もったいないですが中身に何が入っているのか気になったのでカプセルを切ってみました。

カプセルを切った状態

ハサミで切ってみるとカプセルの中から油が出てきました。本当に魚の油が閉じ込められているのだなと驚きました。油の匂いを嗅いでみるとツナ缶や青魚のようなにおいがします。これが天然マグロの頭部を使用した魚油です。

DHA・EPAのサプリメントは飲んだからといって元気になるものではありません。DHA・EPAは血液サラサラや中性脂肪低下に良いとされているものですぐには実感できないかもしれませんね。

SEEDCOMSのサプリは安価なので成分含有量が低めです。その代わり低コストで続けやすいです。

 

含有量 DHA約90㎎/EPA約21mg
飲み方 1日1~2カプセルを目安
特徴
  • 天然マグロ頭部の魚油100%使用
  • 真空低温抽出法
  • トランス脂肪酸含有無し
  • 2016年モンドセレクション金賞受賞
  • 安価で続けやすい

さくらの森 きなり

DHA・EPAのきなり

さくらの森のサプリメント『きなり』はDHAとEPAを合わせて500mgも含まれていて、DHA・EPAの他にネバネバ酵素のナットウキナーゼやクリルオイルが採用されています。SEEDCOMSのサプリメントとは違い魚臭さゼロとなっています。

魚臭さがあるとゲップをした時に魚のにおいが上がってくるので不快にならなくて良いですね。

 

含有量 DHA459.91mg/EPA40.74mg(4粒)
飲み方 1日4粒を目安
特徴
  • DHA・EPA・DPA合わせて約510㎎
  • ナットウキナーゼ含有
  • クリルオイルで水に溶けやすい
  • 5年連続モンドセレクション金賞受賞
  • 15日返金間保証

 

みやび DHA&EPAオメガプラス

高配合のサプリメント

みやびのDHA&EPAオメガプラスはDHA&EPAが857mgと高配合です。さらにDHA・EPAを守るアスタキサンチン・鮫肝油スクワレン・亜麻仁油・クリルオイルに生姜オイルが新配合されています。

DHA&EPAオメガプラスは余計なものが含まれておらずDHAとEPAに特化したサプリメントです。

 

含有量 DHA&EPA/857mg(4粒)
飲み方 1日4~6粒を目安
特徴
  • DHAとEPAが高配合
  • 国内GMP認定工場で徹底管理
  • 自然素材でこどもでも飲める
  • 2か月3袋定期コースがあり夫婦で使える

 

ミリオン株式会社 さらさら青魚

さらさら青魚

ミリオン株式会社のさらさら青魚で購入するか最後まで本当に迷いました。定期自動コースに申し込むと初回30日分がなんと540円です。初回540円で購入するには条件があります。

1.購入金額は初回540円(税込)で、2回目以降は1,458円(税込)となります。
2.初回を含め3回以上の継続が条件となっております。
3.4回目からの発送につきましては、停止・休止をお受けいたします。商品発送の5日前までにお電話ください。
4.定期コースを1袋ご注文時の総額は3,456円(税込)となります。

初回540円+2回目1,458円+3回目1,458円の総額3456円を購入すれば停止・休止できます。DHAとEPAの含有量が記載されていなかったので調べました。ミリオン株式会社によりますと6粒(1.62g)あたりDHA/124mg EPA/234mgです。含有量はそれほど高いくないですが2回目以降も比較的安価なので続けやすいです。

 

含有量 DHA124mg/EPA234mg(6粒)
飲み方 1日3~6粒を目安
特徴
  • 初回特別価格540円
  • 小さなカプセルで飲みやすい
  • 焼津・清水港で水揚げされたマグロを使用
  • さらさら成分EPAの含有量が多い

この画像をクリックするとWEB限定540円申込ページへアクセスできます。

佐藤製薬 美健知箋(ビケンチセン)

美健知箋

ユンケルで有名な佐藤製薬からもEPA・DHAのサプリメントが販売されています。特許取得済みで製薬会社の商品は安心感が強いです。しかも佐藤製薬では定期初回限定価格が92%オフで税込み500円です。

安すぎて笑ってしまいました。なぜこんなに安いのか詳しく見るとやはり条件がありました。

特別価格のため、2回以上のご継続が条件となります。3回目以降は、発送前にお電話にてご連絡いただければすぐに解約・休止することができますので、お気軽にお始めください。

2回以上の継続で意外とノルマが低かったです。2回目は定期価格4,980円で、すこし高額ですが製薬会社の品質の高さを求めるのであれば4,980円の価値ありです。美健知箋は成分含有量が高く、酸化を防ぐスティック包装がされており細かな点も配慮されています。

 

含有量 DHA550mg/EPA200mg(一包)
飲み方 1日1包を目安
特徴
  • 初回特別価格500円
  • 製薬会社の品質
  • DHA・EPAの含有量が高い
  • アルミパックのスティック包装
  • 直径約3mmの小さなシームレスカプセル

 

>>>佐藤製薬公式サイト 特別限定価格詳細ページ

さいごに

以上5種類のDHA・EPAサプリメントをご紹介しました。含有量や品質が高ければ高いほど高価になる傾向があります。初回購入キャンペーンや定期申込みでお得に利用したいですね。

それぞれの商品で価格や特徴が違いますので詳細をご確認ください。